一、自己的角度

• 全球70多亿人就有70多亿个不同的角度，你的角度、我的角度、男人的角度，女人的角度，谁也不让着谁，打了个平手😂

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• 拿着你的标准、你的角度对外，你想这样干，别人想那样干，不如你的意了，和自己的思想冲突了、对抗了，你给它起了个名叫痛苦，让别人摊上你这个事，别人不一定感到痛苦，所以痛苦来源于之一就是自己的角度。

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• 如果我们抛开了自己的角度，对你来说仅仅是一个事情的发展过程而已，生命长河中的一个小波浪，你不会陷在痛苦里面出不来，当然了，你不用你的标准你的角度要求别人了，别人还想用他的角度他的标准来制约你呢😅
  

• 二、不了解自己
  

• 什么都不会，什么都不懂，还想当老大，谁都不如你的意，你不痛苦谁痛苦，你不抑郁谁抑郁，自己整自己也挺有意思😂

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• 当你意识到你咋这样，啥都不会啥都不懂还想当老大，一下子就翻转过来了，你开始真正的努力让自己与之匹配，痛苦焦虑随之消失，抑郁也烟消云散~
  

• 三、欲望带来的痛苦
  

• 你想得到，却没得到，你想买个包包没给你买你生气了，和人家打了好几天，好吧，你赢了，这都是欲望，没事儿整点事儿，过的也挺有意思😂

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• 你想让孩子考100分，结果考了30分，你都疯了，一顿毒打😂，因为想考100分是你的欲望，蛮不讲理地把你自己的欲望强加到了孩子身上，当孩子有了自己的想法不想听你话的时候，你又给他起个名叫逆反期，他也是一个独立生命的个体，你还怎么让他做自己😅